昇降式スタンディング BHD-700H / 1000H / 1200H

昇降式PCデスク

昇降式PCデスク

昇降式のPCデスクです。
簡単なレバー操作で天面を59cm~80cm昇降でき、
自分の体格に合ったデスク環境を作ることができます。
腰痛や肩こりといったデスクワーク病にお悩みのあなた。
原因は身体に合わないデスクかもしれません。

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Function

機能まとめ

機能まとめ

上下昇降

上下昇降幅は21cm

一般的なPCデスクは床から天面までの高さ70cmが主流ですが、昇降式PCデスクシリーズは側59c~80cmの21cm幅で上下昇降が可能です。
10 歳前後の小学生から、身長190cmの大柄な大人までフィットさせることができ、デスクワークに集中できる環境を作ります。

こちらのページで身長にあったデスクの高さを算出できます。
机の高さと椅子の座面の高さの関連性

上下昇降
簡単操作で上下昇降

ストッパーによって昇降部分が固定されているので解除します。天板の両サイドに2人で立ち、天板を引き上げます。
このとき、落下防止用の昇降ロックレバーを押しながら昇降するようにしてください。
お好みの高さまで移動したら昇降ロックレバーを離し、ストッパーを固定します。

  • 使い方まとめ

    1.天板の両サイドに2人で立ちます。
    ※画像はスタンディングデスクを使用しています。

  • 使い方まとめ

    2.ストッパーを解除します。

  • 使い方まとめ

    3.落下防止の昇降ロックレバーを押しながら昇降させます。

  • 使い方まとめ

    4.自分の身長に合った高さに目盛りを合わせます。

  • 使い方まとめ

    5.ストッパーを固定します。

  • 使い方まとめ

    6.高さ調整完了です。

目安のデスク高

机の高さと椅子の座面の高さの関連性で算出した、身長ごとの目安のデスク高です。一般的なデスク高70cmとはずいぶん差があることが分かります。
身長168cmの筆者が実際に試した例がこちら。“70cmのデスク高でタイピングしようとすると、両肩が少し持ち上がってしまう。
もっとも楽な姿勢で作業できたのはデスク高66cm”なお、より正確なデスク高の算出には、「手足の長さ」「ペン書きかパソコン作業か」も影響します。
ペン書きの場合、顔に近い位置に紙面がくる方が作業しやすく、デスク高も高めに調節するのがおすすめです。
※旧JIS規格のデスク高70cmはペン書きを前提とされていると思われます。

身長(cm) 性別 体型 目安のデスク高(cm)
153 女性 痩せ型 59
163 女性 標準 64
173 男性 標準 68
180 男性 がっしり 71

カラーとサイズ

カラー

オフィス向けのホワイトと、自宅向きのブラックをラインナップしました。

カラー
サイズ

24インチのデュアルモニターを設置できるデスク幅と奥行きで設計しています。

サイズ

グラつきのない構造

タイピングするたびにデスクがグラついて落ち着かない…そんな経験はありませんか?
「安定感」はデスク選びの重要ポイントです。本製品では4つの安定化パーツを同時採用することでデスクの安定性を高めています。
※2017年2月の改良により、足元の底板の寸法・設置位置を見直しました。従来品より椅子を奥まで収納できるようになりました。

<豆知識> クロスバーは足を伸ばすときに邪魔になることがあります。
耐荷重には影響を与えないパーツですので、グラつきが気にならない方は省いてもらっても大丈夫です。

グラつきのない構造

天板

微粒面でざらざらとしたマットな仕上がりの加工となっております。
光学式マウスに反応しやすく、見た目も落ち着きのある印象に仕上げています。

天板

収納力

スタッフのおすすめ。側面のパンチングボードに電源タップやルーターなどを結束バンドで固定できます。S字フックでバッグを掛けるのも便利です。

収納力

別売のデスクラック、昇降式L字デスクを設置したイメージです。デスク上空と足元の収納力が増し、作業スペースが広がりました。

収納力

オフィスチェアもすっきり収納

脚部の底板はオフィスチェアを収納したときに邪魔にならないよう、脚の奥側になるよう配置しています。
※画像はスタンディングデスクを使用しています。

オフィスチェアもすっきり収納

3タイプの昇降式デスクシリーズ

Bauhutteでは高さの違う3タイプの昇降式デスクをシリーズ展開しています。
健康づくりに積極的なあなたには「昇降式スタンディングデスク」、現在のPCデスクの高さが自分に合わないとお悩みの方には「昇降式PCデスク」、
ロースタイルでお部屋を開放的に見せたいあなたは「昇降式ローデスク」がおすすめです。

  • 昇降式ローデスク 昇降式ローデスク

    座椅子と相性ばつぐんの昇降式ローデスクです。簡単なレバー操作で天面を39cm ~ 49cm 昇降でき、お使いの座椅子に合ったデスク環境を作ることができます。

  • 昇降式PCデスク 昇降式PCデスク

    昇降式のPCデスクです。簡単なレバー操作で天面を59cm ~ 80cm 昇降でき、自分の体格に合ったデスク環境を作ることができます。

  • 昇降式スタンディングデスク 昇降式スタンディングデスク

    簡単なレバー操作で約30cmの高さ調節ができる、昇降式スタンディングデスクです。

おすすめの使用例

ゲーミングデスクとして

2016年7月の発売以降、個人ユーザーでもっとも多い使われ方が「ゲーミングデスク」です。
今やオンラインゲームの世界は「先端デバイス同士の戦い」。
ハイスペックなゲーミングPC、キーボード、マウス、ヘッドセットからゲーミングチェアに至るまで、
先端デバイスを使いこなしたプレーヤーに勝機が傾きます。
そんなゲーマー達にとってのPCデスクとは、すべてのデバイスを収容する「空母」のような存在。
身長に合わせて天面を昇降でき、激しいタイピングにもグラつくことなく、大型モニター2枚を無理なく設置できる。
本製品の強みを存分に生かすことができます。

ゲーミングデスクとして

ゲーミングセット

オフィスデスクとして

女性社員が多いBauhutte企画部でも導入しています。
様々な身長の男女がモニターと向かう合う現代オフィスでは、統一されたデスクではなく「自分に合う高さのデスク」を選ぶことが大切。
ホワイトカラーの昇降式PCデスクはオフィスの明るいイメージともぴったりです。

オフィスデスクとして
<経営者や総務責任者の方へ>

小柄な女性社員が多い部門をお持ちでしたら、「正しい座り方」を参考に、
机と椅子の高さに問題がないかアンケートを実施することをおすすめします。
弊社内で実施した調査では、女性社員の約7割が「いずれか、または両方とも高さが合わない」と自覚しています。
特に、「足がむくむ」「肩がこる」と嘆いている、不自然なほど椅子を高く設定している、
などの兆候がある女性社員には気を使ってあげてください。ストレスを抱え込んでいるかもしれません。

昇降式PCデスクの組み立て方

デスクを組み立てたことがない方は動画でご確認ください。
家具に詳しくない新人女性社員でテストしたところ15 ~20 分程度で組み立てることができました。
デスクとしては平均的な組み立て難易度の製品です。

自分に合うデスクを選ぶ時代

一般的なデスクは概ね床から70cm の高さで設計されています。
これは旧JIS 規格で定められた「平均的な成人男性」にフィットしやすい高さだそうです。
ただ、この規格が生まれたのは1971年。PCによるデスクワークが一般化するよりずっと前の話で、現代オフィスに最適な基準とは言えません。

思い返せば、学校の机はネジで上下昇降式でした。低学年のうちは椅子も机も低く、学年が上がるごとに少しずつ高く調節されていったものです。
これは、身長に合わない高さの椅子や机を使うと、勉強に集中できなかったり、姿勢を悪くしてしまう子供が増えるためです。
では、大人はどうなのでしょうか。子供のように成長することはありませんが、一人ひとり身長は異なります。
175cmの男性と155cmの女性が同じ70cmの高さの机を使わなければならないというのは、ちょっとおかしくありませんか?

毎日長時間デスクワークに従事していて、腰痛や肩こりといったデスクワーク病にお悩みのあなた。
そわそわして今ひとつ作業に集中できないあなた。もしかしたら原因は身体に合わないデスクかもしれません。
次のチェックシートで現在のデスク環境を評価してみましょう。

自分に合うデスクを選ぶ時代

デスク環境を
チェックしよう

オフィスチェアに腰をぴったりつけた状態でキーボードに手を置きます。
その状態で次の3つに該当するかチェックしてください。

① 大きく脇を開いたり、肩を持ち上げてしまう
② 足裏をしっかりと床に着け、ふんばることができない
③ 首を曲げて視線を下げないとモニターが見づらい

いずれかに該当した場合、あなたのデスク環境は身体に合っていません。
オフィスチェアを昇降させて②を回避しても、
①に該当してしまう・・・といったジレンマになるはずです。
このように身体に合わないデスク環境で作業を続けた結果、
肩こりや腰痛といったデスクワーク病をこじらせてしまう方が本当に多いのです。

※身体の不調は様々な原因が絡みあった結果であり、
デスク環境を整えることで確実に予防・改善できるものではありません。
一つの対策例としてお考えください。
デスク環境をチェックしよう

自分に合う
デスク環境を作ろう

3つの備品に投資することで、自分に合うデスク環境はすぐ作れます。

① 昇降式PCデスク
② 昇降式オフィスチェア
③ モニターアーム

それぞれチェックポイントの①~③を解決するための備品です。
②の昇降式オフィスチェアや③のモニターアームは、
機能や予算ごとに多くの選択肢がありますが、
①の昇降式PCデスクはオーダーメイドや
高級品でないと入手が難しいものです。
予算的に余裕のない方は本製品をお買い求めください。

画像を参考に、自分に合うデスク環境を作りましょう。

自分に合うデスク環境を作ろう

肩こりの予防

肩こりの予防

PCデスクの天面高を調整することで対策できます。
PCデスクが高すぎると脇を開いたり肩を持ち上げたりといった
不自然な体勢でタイピングすることになり、
無意識のうちに首や肩に疲労を溜め込んでしまうリスクがあります。
肘の角度は90度に曲げ、脇を大きく開いたり、肩を持ち上げなくても
自然にタイピングできる位置に調整してください。
事前にオフィスチェアの高さを調整しておいてください。

足のむくみ予防、
集中力の維持

オフィスチェアの座面高を低めに設定することで対策できます。
PCデスクが高すぎるために椅子も高い位置に設定してしまい、
太もも裏が圧迫される → 足のむくみや疲労感につながる
といった悪循環を起こすリスクがあります。
また、足がブラブラと安定しない状態では、
集中力散漫になる方もいらっしゃいます。
※子供用の学習椅子に足置きが付いている理由はこのためです。

足のむくみ予防、集中力の維持

猫背、ストレートネックの予防

猫背、
ストレートネックの予防

市販のモニターアームを設置すると、
モニターを視界の正面に設置できるようになります。
姿勢が良くなり、猫背やストレートネックといった
デスクワーク病の予防が期待できます。予算に余裕がない場合、
厚めの板などを敷いて代用するのもいいでしょう。
ただし、モニターが倒れないよう安定した足場を作るようにしてください。

※モニターがVESA 規格に対応している必要があります。
事前にお調べください。
Spec
カラー
BHD-1000M / 1200M:ブラック
BHD-1000M-WH / 1200M-WH:ホワイト
寸法
BHD-1000M:
幅1000mm×奥行き600mm×高さ590mm(590~800mm)
BHD-1200M:
幅1200mm×奥行き600mm×高さ590mm(590~800mm)
重量
BHD-1000M:15.0kg
BHD-1200M:16.7kg
構造部材
天板:合成樹脂化粧繊維板
脚部:金属(スチール)
耐荷重
40kg未満
希望小売価格
BHD-1000M:24,000円+税
BHD-1200M:オープン価格
JANコード
BHD-1000M:4589946134209
BHD-1000M-WH:4589946136562
BHD-1200M:4589946136586
BHD-1200M-WH:4589946136593
カートン入数
1
梱包サイズ
BHD-1000M:H109×W630×D1070mm 約2.6才
BHD-1200M:H109×W630×D1270mm 約3.1才
表面加工
天板:塩化ビニル樹脂
脚部塗装部:エポキシ粉体塗装
脚部メッキ部:クロームメッキ

Size

※一部製品に貼付されている品質表示ラベルの表記と当寸法図のサイズに相違あるものがございますが、当製品ページに掲載されているものがより正しい数値となります。