枕は洗濯できる！？
知っておきたい素材別のお手入れ方法

枕を使うのは、夜お風呂に入って身体をきれいにしてからというのが一般的だと思います。

もちろん、そうじゃないよという人もおられるとは思うのですが、肌感覚で70～80％以上はそうじゃないかなと思います。

お風呂に入ってきれいになった状態で使用するので、そもそも洗濯する必要があるのかな？洗濯するにしても何年かに1回くらいで良いのでは？と思っていました。

今回、この記事を執筆するにあたって、いろいろ調べてみたところ、どうもこの考え方は改めたほうが良さそうです。

枕を洗濯せずに、ほったらかしにしておくと恐ろしいことになるのです。

それでは、洗濯やお手入れをしていない枕が、いったいどれくらい汚くなっているのか見ていきましょう。

寝る前に、お風呂でシャンプーして頭を洗い、しっかりドライヤーで乾かしたとしても、100%頭皮の汚れが取れるわけではありません。また、少なからず頭皮に皮脂が残っています。1日24時間のうち平均7～8時間は睡眠時間として枕を使っているため、それだけ長い時間、頭と枕が接した状態が続きます。睡眠中に頭皮から、汗や皮脂が枕に吸収されているため、枕はどんどん汚れていくのです。

さらに、枕を使用していない日中は、押入れなどの日光に当たらない所に、枕をしまっている場合が多いことから、角皮落屑物（フケ、アカ）を食べるチリダニの温床となってしまうのです。他にも、雑菌やカビも増殖します。それを知らずに、日々、枕のお手入れもせず長い間使っているとどうなってしまうのかは軽く想像が出来ますね。

特に、ダニは、ダニの死骸や糞がアレルギーの原因物質（アレルゲン）となるので、アレルギー体質の人にとっては大問題です。

想像しただけでゾッとしますね。今日は家に帰ったらすぐに枕を捨てようと思います。

枕をお手入れせずにほったらかしにしておくと、大変なことになることはわかってもらえましたね。では、洗濯機に枕を放り込んで、洗ってしまいましょう！?

ちょっと待ってください。枕にはいろいろな素材や種類があります。そうです、どの枕も同じお手入れ方法で良いわけではないのです。中には洗えない素材のものもあります。

この項目では枕の中でも「洗えるもの」「洗えないもの」をわかりやすく選別していきます。

どうでしょう、あなたの枕は洗えそうですか。

素材別の「洗えるもの」「洗えないもの」はある程度わかりましたね。

繰り返しますが、お手入れ前に、洗濯タグをご確認することをおすすめします。

次の項では、それぞれのお手入れ方法を紹介していきます。

「洗えるもの」はどうやって洗えば良いの？「洗えないもの」は使い捨てるしかないの？いろいろ気になりますね。

ここでは、「洗えるもの」で分別した枕の素材別に、洗濯や手洗いの方法を紹介、また「洗えないもの」に分別された素材の枕に関しては、お手入れ方法を紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

ここまで読んでいただいて、やっぱり面倒くさいと思ってしまったあなた。そんなあなたには最終手段があります。

そうです、クリーニングに出してしまいましょう。

枕一つをクリーニングに出した時の料金相場は、約1000円～2000円くらいです。

クリーニング業者によっては、取り扱っていない所もあるので、持ち込む前にWEBでチェックしておくことをおすすめします。

いかがでしたか?

枕をお手入れせずに、そのまま使い続けると、チリダニの温床となり、雑菌やカビまで繁殖してしまうなんて恐ろしすぎますね。

この記事を読んでいただいたのも何かの縁です。早速、今お使いの枕をお手入れしてみませんか。

また補足にはなりますが、以下の記事で肩こり・首こり・いびきを改善する理想的な枕の高さや、正しい枕の使い方について紹介しています。興味がある方は、是非続けてお読みください。
肩こり・首こり・いびきを改善！理想的な枕の高さとは？

枕の他にも、毛布の洗濯方法を解説した記事もありますので、そちらも目を通していただければ幸いです。
毛布を自宅で洗濯！洗濯機で洗う方法～干し方まで伝授します

最後まで読んでいただいてありがとうございました。